Que sont les électrolytes ?

Question

Accepted Answer

Des minéraux qui transportent une charge électrique. Les électrolytes sont nécessaires pour maintenir 						l'équilibre des fluides à l'intérieur et à l'extérieur des cellules, ainsi que pour réguler la fonction des 						nerfs et des muscles. Ces minéraux comprennent le sodium, le chlorure, le potassium, le magnésium et le calcium 						qui peuvent être éliminés par la transpiration lors des efforts et qui doivent être remplacés par des 						compléments. 						La Boisson Énergétique XS rééquilibre le stock de 5 électrolytes essentiels éliminés pendant l'effort par la 						transpiration.  Les électrolytes contenus dans un mélange de glucides favorisent l'absorption de l'eau, 						permettant ainsi d'éviter la déshydratation.   Les électrolytes sont également connus pour favoriser la 						contraction des muscles, dont la déficience peut entraîner des crampes musculaires.