| Une alimentation conforme à ce que veut la nature Les compléments alimentaires NUTRILITE reposent en majeure partie sur les plantes dans leur totalité, pour la simple raison que les besoins nutritionnels de notre corps reposent sur les composants des plantes tout entières. Le rôle crucial que jouent les végétaux frais et entiers dans l'alimentation humaine est indiscutable. Des centaines de rapports de recherche dans le monde entier ont montré qu'une alimentation riche en végétaux avait un impact positif sur la santé. Vitamines et minéraux Les vitamines et minéraux sont présents en quantités infimes dans les aliments, mais sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Les vitamines contribuent à la transformation des autres nutriments (protéines, lipides, glucides et minéraux) et aident à la formation des globules, des hormones, du matériel génétique et des substances chimiques du système nerveux. Les minéraux, eux, jouent un rôle dans les systèmes chimiques complexes de l’organisme. L’on distingue deux groupes de vitamines, les hydrosolubles et les liposolubles, en fonction de leurs propriétés chimiques. Les vitamines hydrosolubles comprennent la vitamine C et toutes les vitamines B. Les vitamines liposolubles comprennent les vitamines A, D, E et K. Les minéraux sont eux aussi classés en deux catégories : les macro-minéraux et les oligoéléments. L’organisme requiert des quantités relativement importantes de macro-minéraux. Les macro-minéraux comprennent le calcium, le phosphore, le magnésium, le potassium, le sodium et le chlore. Les oligoéléments comprennent le fer, le cuivre, le zinc, l’iode, le fluor, le chrome, le sélénium, le manganèse et le molybdène. Antioxydants Les antioxydants sont une défense naturelle de l’organisme contre les radicaux libres. Ils comprennent des vitamines, telles que les vitamines C et E, ainsi que d’autres composants similaires comme les caroténoïdes (alpha-carotène et bêta-carotène), le lycopène et la lutéine, mais aussi des oligoéléments tels que le sélénium. La fonction de ces composants n’est pas limitée à leur capacité antioxydante, mais on pense aujourd’hui qu’il s’agit de leur rôle principal. Contrôle du poids Même si certaines personnes ont pour principal objectif de perdre du poids, leur santé ne doit pas être reléguée au second plan. Au sens propre du terme, le fitness ne représente pas un aboutissement physique, sportif ou athlétique particulier, mais plutôt une façon d'être qui permet de rester en forme et de mener une vie active et équilibrée. Comme vous le savez, il faut un début à tout. Alors, avec ce programme, apportez de petits changements progressifs à votre quotidien et adoptez ainsi le plus naturellement du monde une meilleure hygiène de vie. Enfants Les enfants sont petits, mais leurs besoins nutritionnels sont énormes. Leur corps est constamment sollicité pour former de nouveaux tissus nécessaires à la croissance. Entre 6 et 12 ans, un enfant peut grandir de 50 cm et son poids peut doubler. Mode de vie Alimentation et activité physique ont un énorme impact sur notre bien-être. Adopter un mode de vie sain peut ainsi aider à atteindre et préserver un bien-être optimal et à réduire les risques de développer des maux liés à une mauvaise hygiène de vie. Voici cinq règles d’or qui, si vous les respectez, vous procureront des bénéfices à long terme : avoir une alimentation équilibrée, faire régulièrement de l’exercice, prendre suffisamment de repos, éviter tout facteur nuisible et avoir une attitude positive. Le pouvoir des plantes Depuis la nuit des temps, le secret des bienfaits des plantes se transmet de génération en génération. Aujourd’hui, le monde de la science se concentre sur l’exploration des mystères de nombre des éléments enfermés dans la structure complexe de ces végétaux aux puissantes propriétés. La myrtille, par exemple, peut améliorer de manière considérable la vision en général et plus particulièrement la vision nocturne. L’ail, pour sa part, renforce la constitution et améliore la résistance de l’organisme. |
|
© 2005-2012 Amway France. Tous droits réservés